영향을 미치는 의외의 식품

관리자 2019.02.24 18:34 조회 수 : 9

불임의 원인 중 남성은 "남성 건강"위협의 30~40 %를 차지하고 있으며, 정자에 큰 영향을 미치는 식품을 분류하는 논문이 주목을 받고 있습니다. 남성의 생식 기능 및 생식 능력은 특정 식품 및 건강식품 관련 있습니다.
이화 여대 명예 교수의 영양 학장 인장 나무 수 한국 영사관의 7월에서 8월 (2018년) 호에서 말했다. 그것은 여성의 5배 이상 (2.5 %)이므로, 남성 불임의 문제에 주의를 기울일 필요가 있습니다.
Nam SOO-SOO 교수는 "남성의 정자는 3달 내내 비교적 장기의 건강 상태와 영양 상태에 따라 생성 및 수정된다"고 말했다. "
최근 보고서는 정자 수와 정자의 운동성에 문제가 있는 남성에서 대사 증후군과 심혈관 질환의 남성의 비율이 훨씬 높은 것으로 나타나고 있습니다. 한국 남성의 불임률의 증가 추세는 고열량, 고지방, 고 포화 지방, 높은 전이 지방, 고나트륨 섭취 및 채소와 과일의 부족으로 인한 비만율의 증가와는 관계없습니다.
동물과 인간의 연구는 남성의 비만, 고지방, 고열량의 식사가 정자의 분자 구조를 변화시켜 정자의 생산과 생식 기능을 손상 태아와 자손의 건강을 해칠 수를 보여줍니다.
장 교수는 "불임 남성은 그렇지 않은 남성보다 불규칙한 식사와 항산화 영양소와 미량 영양소의 부족을 일으키기 쉽다"고 말했다. 산소 종이 과도하면 정자의 DNA 산화물 (8-OH 뒤 옥사 구아노 신)이 증가하고 DNA 단편과 돌연변이가 증가합니다. "


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대두를 포함 음식을 더 먹으면 정자의 질도 저하 될 수 있습니다. 지속해서 콩을 정기적으로 섭취 한 사람은 섭취하지 않은 사람보다 정자 수가 적었다. 이것은 비만 남성에서 가장 눈에 띄는 겁니다.
이것은 콩과 식물 에스트로젠 아이소플라본의 농도를 높임으로써 생식 기능에 악영향을 주는 것을 시사하고 있습니다. 식물 에스트로젠은 남성의 체내에서 여성 호르몬으로 작용 정자 생산 시스템을 파괴하고 정자의 수와 운동성에 영향을 미칩니다.
한편, 생선과 저지방 유제품을 자주 먹으면 정자의 질과 양이 개선되고, 채소, 과일, 고기, 지방, 가공식품을 먹는 남성은 정자의 운동성이 높은 것으로 연구를 통해 보여 있습니다. 가지고 있어.
가금류, 곡물, 채소, 과일, 생선, 해산물, 닭고기 등 저지방 유제품은 정자의 품질을 향상하지만, 가공 육류, 콩 제품, 감자, 치즈, 알코올, 달콤한 음료수, 사탕은 정자의 품질을 저하합니다. 나타난다.
장 나무 수 교수는 "불임을 예방하거나 극복하려면 여성뿐만 아니라 남성도 건강한 식습관이 필요합니다"라고 말했다.

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